Luonto tekee jotain, mitä arjen kiire ei mahdollista. Se hiljentää ympäristön ja samalla myös ajatukset. Kun ärsykkeiden määrä vähenee, mieli saa tilaa hengittää ja jäsentää asioita uudella tavalla.
Moni huomaa jo lyhyenkin luontohetken jälkeen, että päätökset tuntuvat selkeämmiltä ja olo kevyemmältä. Kyse ei ole sattumasta, vaan tavasta, jolla ympäristö vaikuttaa aivoihimme. Luonnossa ei tarvitse suorittaa – riittää, että on.
Juuri siksi luonnon keskelle vetäytyminen, esimerkiksi mökille, ei ole pelkkä irtiotto arjesta. Se on keino palautua, rauhoittua ja löytää ajatuksille suunta.